Krafttraining

 

Volle Kraft voraus

 

Viele mit Chip und ohne, bieten in unserem Studio weitreichende Möglichkeiten gezielt mehr Kraft zu trainieren. Gleichgültig, ob Sie ästhetische Ziele verfolgen, um im Urlaub eine bessere Figur zu machen oder einfach Spass daran haben, sportlich auszusehen, unsere Geräte- und Ausdauerräume bieten Ihnen jede erdenkliche Möglichkeit.

Cardiotraining

 

Herz und Kreislauftraining

Laufbänder, Rudermaschinen, Sport-Ergometer,  und vieles mehr: bieten wir in unserem Studio wir  laden Sie mit einer Vielzahl an hochwertigen Geräten ein, Ihr Herz-Kreislauf-System zu stärken, sich aufzuwärmen Ihre Ausdauer zu steigern, und Kalorien zu verbrennen.

Eingangs Check

Von Anfang an auf der sicheren Seite!

 

Auf Wunsch führen wir mit Ihnen einen umfangreichen Eingangstest durch.

Folgende Werte werden dabei überprüft um ein optimales Training für Sie zusammen zu stellen und zur späteren Messung Ihres Trainingserfolges:

  • Anamnese

  • Herz Kreislauftest

  • Muskelfunktionstest

  • Körperfettmessung 

  • Trainingsplan

  • Einweisung